بسیاری از علاقه مندان به باغبانی یک پدیده عجیب و غریب را تجربه می کنند: با وجود داشتن گلخانه رویایی خود، آنها اغلب احساس می کنند که از خواسته های آن مغلوب شده اند، که منجر به آنچه برخی "اضطراب گلخانه" می نامند." اين حالت از اوني که فکر مي کني بيشتر اتفاق ميفته ".
این نگرانی معمولاً ناشی از عوامل متعددی است. گلخانه ها نیاز به کنترل دقیق محیط زیست دارند. دمای هوا، رطوبت و سطح نور باید به دقت نظارت و تنظیم شود.حتی نوسانات کوچک می تواند به گیاهان ظریف آسیب برساندعلاوه بر این، سرمایه گذاری زمان و مالی قابل توجهی در باغبانی گلخانه ای انتظارات بالایی را برای برداشت موفق ایجاد می کند و هر گونه عقب نشینی را به ویژه ناامید کننده می کند.
کارشناسان چندین استراتژی برای مدیریت این استرس را پیشنهاد می کنند. اول، تنظیم انتظارات، باغبانی را به عنوان یک روند لذت بخش به جای یک تلاش برای کمال می بیند. دوم، باغبانی را به عنوان یک فرآیند لذت بخش می داند.کسب دانش جامع در مورد مدیریت گلخانه، از جمله درک نیازهای رشد گیاهان مختلف و تسلط بر تکنیک های اساسی کنترل آب و هوا.ارتباط با سایر علاقه مندان به باغبانی برای تبادل تجربه و مشاوره نیز می تواند ارزشمند باشد.
شاید مهمتر از همه، اجازه دادن به اشتباهات، به عنوان یک تغییر ذهنی مهم عمل می کند. هر چالش باغبانی فرصتی برای یادگیری است.کلید این است که چشم انداز را حفظ کنیم. گلخانه ها باید آرزوهای باغبانی را تسهیل کنند.، نه تبدیل به منابع فشار.
با اتخاذ یک رویکرد آرام تر و تمرکز بر لذت های فرآیند به جای تنها بر نتایج، صاحبان گلخانه می توانند تجربه باغبانی خود را از استرس به پاداش تبدیل کنند.